ぎっくり腰は安静によりまず整骨院に
歩くや立ち上がるのが困難な方はまず自宅で安静になさってください。
そちらが落ち着きましたら再発防止や早期改善をのため整骨院で治療されることをおすすめいたします。
ギックリ腰の主な症状とは？
急激な腰痛（腰の痛さ）
急に強い痛みが発生し、動くことや姿勢を変更することが難しくなった。
ものを拾おうとして動けなくなった
軽いものでも拾おうとした時に腰が急激に痛くなった。
ぎっくり腰に重さは関係ありません、軽いものでもぎっくり腰が発生することがあります。
身動きがとれない
ぎっくり腰は突然起こるので急に腰が痛くなり身動きがとれなくなり、数分後やっと動けるようになった。
このような場合再発のおそれがあります。
しびれや脚の痛みがある
重度のギックリ腰の場合、神経に圧迫がかかることがあり、その結果として脚や臀部にしびれや痛みを感じることがあります。
ぎっくり腰についてのコラム
ぎっくり腰とは急性腰痛の一種で、ぎっくり腰自体の発生のメカニズムはあまりハッキリしておらず、腰の骨につく筋肉や靭帯、骨と骨の間にある椎間板のストレスなど様々です。
ギックリ腰を発症すると急激な痛みにより、運動制限が生じ、酷ければしびれなども引き起こしてしまいます。
改善には生活習慣の見直しや診察を受ける必要があります。
ぎっくり腰を改善する治療一覧
筋肉調整施術
筋肉が緊張した状態が続くと血流の悪さが現れたり、硬くなり動かなくなってしまいます。
血流が悪くなるとダルさがみられたり、硬さは張り感や痛みを感じさせます。
血流の悪さや筋肉の硬さは筋肉調整により改善可能で、ボキボキなどせずリラックスして受けていただけるので、より効果が得やすい施術になります。
姿勢矯正施術
頭の重さは成人で体重の約10%で50キロの人で重さは5キロぐらいになると言われています。
姿勢が綺麗な人でも首に５キロの負担がかかり、姿勢が悪く頭が前へ傾くにつれ首への負担はどんどん増えていきます。
肩も同じで本来の位置から動いてしまった骨に着いていた筋肉は通常よりストレスを多く受けてしまうので、姿勢矯正は首こり肩こりにあった施術になります。
大阪府八尾市でぎっくり腰にお悩みの方はラフテル整骨院にお任せください。
健康保険での治療 施術
整骨院・接骨院は、ケガや身体を痛めた時に行く場所というイメージがあると思います。
実際スポーツなどをしていてケガをしたり、家事をしていてぎっくり腰になったりした場合、健康保険を使って施術を受けることが可能です。
その他にも、交通事故によるケガの施術や、仕事中のケガの施術にも保険が使える場合があります。
保険施術適応になる症状やケガとは？
単にいうと日常生活やスポーツなどでの怪我や損傷、いわゆるケガに対して健康保険適応での施術が可能です。
仕事中の怪我は労災保険を使用して治療を行うことが可能です。
労災保険により施術にかかる費用を負担することなく施術できる可能性もございますのでご相談くださいませ。
下記が一例となります。
- 骨折、脱臼
- むちうち
- 捻挫、打撲
- ぎっくり腰
- 急性の肩、腰、関節の痛み
- 突き指
ぎっくり腰が起きる原因とは？
ギックリ腰が起きる原因はハッキリとしていませんが、1番多い原因として中腰や無理な姿勢で重い荷物を持ち上げる時が多く、次いで、急に姿勢を変えた時や、悪い姿勢で長時間過ごす事で腰周りの筋肉や靭帯、椎間板に負担がかかり柔軟性が失われた結果、ギックリ腰を引き起こすことがあります。
ぎっくり腰予防や再発させないため
- 座る時はいい姿勢を意識する
- 荷物を持ち上げる時は中腰にならずしっかりしゃがんで持ち上げる
- 急な伸びや、腰を捻る時に注意する
エクササイズ
- ウォーキングをする時大股歩きを意識する
- ラジオ体操など簡単なストレッチを習慣化する
八尾ラフテル整骨院のお客様の声
記事監修 整体師 東 龍我
あずま りょうが
生年月日：1997年11月14日
趣味：野球 ゲーム 魚捌く 釣り
施術へのこだわり：美姿勢 見た目とのギャップ施術効果
患者さんへの一言：１日でも早く理想の身体の状態になれるよう施術し、出会えて良かったと思って頂けるように頑張っていきます！
得意としている施術：猫背矯正 筋肉調整 ヘッドマッサージ
実績：陸上大会同行 プロアスリート施術経験あり
【経歴】
2018年 近畿医療専門学校卒
2018年4月〜2022年12月 かがやき整骨院勤務
2022年2月 院長就任
2023年1月〜現在 パーソナルジムnext勤務
2023年10月〜 ラフテル整骨院
【資格】
柔道整復師
管理柔道整復師
