大阪府八尾市で姿勢矯正 改善なら八尾ラフテル整骨院へ

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あなたはこんな症状やお悩みありませんか?

腰痛がある(よく腰が痛くなる)

姿勢が悪く腰が痛い女性

姿勢が悪いと様々な理由で腰に負担が来ることがあります。
【例】

  • 上向きで寝ると腰に痛みがある
  • 人からかなり姿勢が悪いと言われる
  • 巻き肩が酷い

など上記のような悩みをもたれる方がおられます。

お腹がぽっこり出ている

姿勢が悪くぽっこりお腹になる

姿勢が悪いと腹筋の弱体化、腰椎のカーブがより大きくなる、内臓の位置が変わってしまう。
など上記のような理由からぽっこりお腹になってしまいます。
痩せているけどお腹が出ているという方も上記の理由が当てはまります。

肩こりや巻き肩が気になる

姿勢が悪く巻き肩になっている女性

悪い姿勢が続くと背中の筋肉が過剰に緊張し、背中の筋力が低下したり、悪い姿勢では、体重の分布が不均等になり、肩の前に体重がかかることがあります。

下半身にしびれが出る

姿勢の悪さゆえ坐骨神経痛になっている画像

姿勢が悪いと神経に圧迫をかけたり、正常な血流が制限され 下半身のしびれや痛みを引き起こす原因となります。
またひどい場合には椎間板の変形や神経圧迫を引き起こす可能性もあります。

頭痛が起きやすい

姿勢が悪いのが理由で頭痛がおきている様子

悪い姿勢では首の位置や角度が正常でなくなり、首の筋肉が過度に緊張し、頭部に圧力をかけ緊張性頭痛を引き起こします。

自分の姿勢 立ち姿に自信がない

立ち姿がよくない女性

姿勢が悪いと自己評価を低下させたり、気分を悪化させることも研究によりわかっています。
姿勢がよくなるだけでアップライト(正しい)な姿勢をとることが、参加者の気分を改善させることが示されております!

姿勢悪いかセルフチェックを行う方法とは?

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手順1
姿勢チェックの行い方

まずはスマホまたは鏡で自分でみれる準備を行い、壁にかかとと背中をつけてください。

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手順2

その時に下記の3点を注意してください。

  • 腰が浮いていないか
  • 頭はしっかりついているか
  • お尻は壁についているか

どこかはなれている場所があれば姿勢が悪い可能性がございます。

悪い姿勢の例

姿勢を改善していくためには?

姿勢に悩まれてる方が根本から改善する方法はまず働きすぎて固くなった筋肉を伸ばしたり、緊張を取る必要がございます。
また骨本来の位置をキープするための筋力も付ける必要があるので八尾ラフテル整骨院では運動療法も施術にふくめる場合もございます。

特に肩こりは運動療法でかなり改善される方が多いです。

姿勢矯正をうけている男性の様子

八尾ラフテル整骨院の姿勢矯正施術のこだわり

姿勢矯正をうけている男性

八尾ラフテル整骨院の姿勢矯正は一般的な整骨院の施術はもちろんのこと、痛みがない無痛整体をおこなわせていただいているのとその方の姿勢分析を行いオーダーメイドの施術を行わせて頂きます。

また都度ヒアリングを行い1回目と2回目でも違った施術内容でお客様の身体に合わせた姿勢矯正施術をさせて頂いております。

また八尾ラフテル整骨院は系列にパーソナルジムがございますので運動療法にも強く、根本から改善するために運動療法も取り入れることがございます。

八尾ラフテル整骨院が選ばれる理由

手技での施術にこだわり

手技で整体施術している様子

整骨院では電気だけあてる整骨院も多いですが八尾ラフテル整骨院では機械も使用することもございますが手技にこだわりがあり、手技メインでの整体施術をさせて頂いております。

完全個室での整体施術

個室を表す画像

八尾ラフテル整骨院では周りが気になるお客様もおられるので周りの方からみえないようすべて個室での整体施術が可能となっております。

近鉄八尾駅から好アクセス

駅を表す画像

整体、姿勢矯正、治療などは1回で治らないことも症状によりございます。
そんな時に通いにくい場所にあると通院するのが面倒になることもあります。
八尾ラフテル整骨院では下記のようなアクセスになっております。

  • 近鉄八尾駅から徒歩5分
  • JR八尾駅から自転車5分前後

姿勢が良くなることで得られるメリット

筋力バランスの向上

筋力バランスを整えてる様子

姿勢矯正をうけ正しい姿勢になると筋肉や関節にかかる余分な負担を減少させ、身体のストレスを軽減します。
これにより、慢性的な腰痛や肩こりなどの痛みや不快感が減ります。

自信の向上

姿勢がよくなり自信が出ている様子

いい姿勢は自信を高めコミニュケーションなどに対してもプラスの影響が出るという研究もあります。

内臓の機能改善

姿勢改善され内臓の動きが良くなる

姿勢矯正を受け正しい姿勢になると内蔵の位置を正しい位置になります。
それにより内蔵の動きにいい影響を与え消化や循環などの機能をサポートすると言われております。

見た目の改善

姿勢矯正を受けて良くなった様子

体脂肪が少ない方でも姿勢が悪いとぽっこりお腹に見えたりします。
姿勢がいいと他者からみてスリムで引き締まった体に見えます。

呼吸の改善

姿勢が良くなり呼吸がしやすくなった女性

良い姿勢になると肺活量を増加させ呼吸を深くする効果があります。
謎の頭痛や肩こりなどは姿勢が悪いことが原因になっていることも多いです。

基礎代謝が上がる

姿勢が良くなり基礎代謝が上がったお客様

姿勢が悪いと、ホルモンの分泌に影響を与えストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が増加することがあり、これが代謝にも影響を及ぼす可能性があります。

八尾ラフテル整骨院の施術の流れ

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ご予約
予約を表す画像

八尾ラフテル整骨院へのご予約はLINE お電話 ホットペッパービューティーからご予約が可能です。
直接来店も可能ですが当日ですと対応が遅れる場合がございますのでご注意ください。

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ご予約当日お気をつけて来院ください

八尾ラフテル整骨院はカレー屋さんカビタ様の2階になります。
下記がマップ誘導ボタンになります。

八尾ラフテル整骨院外観
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症状カウンセリング
症状のカウンセリングシートを記載している様子

初診の方はカウンセリング票を記入していただき、お客様が普段お悩みの症状について詳しく当店の施術者が詳細にヒアリングを行います。

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施術開始

お客様のお体を精密に検査させて頂き、お客様の症状にあった施術を提供いたします。
また今後の治療方針などお客様と相談しながら決定させて頂きます。

姿勢矯正をうけている男性

家でできる簡単姿勢矯正 改善方法

腹式呼吸を行う

腹式呼吸を行い姿勢を改善している

腹式呼吸は肺全体を活用するので深い呼吸を行えます。
腹部の筋肉と背中の筋肉のバランスが向上すると姿勢の維持に役立ちます!

股関節の可動域を上げる

姿勢を矯正するために股関節の可動域をあげる様子

股関節は体の中で最も大きな関節です!
姿勢や運動において重要な役割を果たすため、その可動域が制限されると、姿勢の問題や身体への影響が生じるので日々ストレッチをおすすめいたします。

背中の柔軟性を上げる

姿勢を改善するためにエクササイズしている女性

上記の写真をキャットアンドカウと言いますがこのエクササイズはヨガやピラティスでも使用されます。
背中の曲線を変えることで、背中の筋肉がストレッチされ、硬直した筋肉が緩和する効果が期待されます。

八尾ラフテル整骨院で施術を受けられたお客様の声

八尾ラフテル整骨院で姿勢矯正などの施術を受けていただいた方のレビューを参考例として掲載させていただ来ます。

八尾ラフテル整骨院
5.0
Based on 26 reviews
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中井香織中井香織
03:43 27 Nov 23
スタッフさんのお人柄や施術が大好きです。毎回通わせていただいてます!身体も楽になり、気持ちも前向きになれて、ほんとうにおかげさまです♪ありがとうございます(^-^)
m_m m_mm_m m_m
08:42 25 Nov 23
首、肩、腰の痛みで予約させて頂きました。来院のきっかけは女性だったので、決めてでした。来て正解です。終わったあと、身体が楽になりました。通い続けたいと思います。 ありがとうございました。
名無実名無実
02:58 11 Nov 23
肩腰が痛いので家が近いということで訪問させてもらいました。先生が女性の方で大変親切でございまして男性の私でも強烈に揉んでいただきました。大変身体が楽になりました。機会がありましたら、また来たいと思います。
CHIHIRO OKAMOTOCHIHIRO OKAMOTO
02:29 08 Nov 23
骨盤の痛みが気になり、骨盤矯正をしていただきました。お店の雰囲気も清潔感があり、施術してくださった東さんがとても丁寧施術で、お話も楽しく、一回で体がとても軽くなりました!ありがとうございました!これからも通います。よろしくお願いします!
首と肩の凝りで来店しました。普段の生活での身体の使用具合と、希望の仕上がりを聞いて頂き、それに合わせた施術を施して頂きました。施術中も、何のための事かを細かく説明いただいたので安心してお任せできました。フレンドリーで丁寧な対応をいただいたのでとても居心地が良かったです!もう直ぐに次回からも、定期的なメンテナンスをお願いしました!
EE TttEE Ttt
05:34 06 Nov 23
ホットペッパーの初回クーポンを利用して伺いました。女性の施術者さんに行って頂きましたが、本っ当に親切に真剣にコリをとろうと頑張って下さいました!体の状態の説明もとても丁寧で信頼出来る方です。またお願いします~!
kaori nkaori n
03:00 06 Nov 23
半年前から左後頭部から首にかけて辛くて、とうとう限界になり、猫背矯正とマッサージで初めて受けました!お店の雰囲気も良く、親切で丁寧な接客と施術でものすごく楽になりました。経験豊富なスタッフさんのおかげです。見つけた!という喜びていっぱいです
てんてんてんてん
14:18 03 Oct 23
スタッフさんの対応が礼儀正しく丁寧。でもカチッとしすぎずフランクな感じもあり…で、とても好感が持てました。疲れた身体もほぐれましたし、姿勢もピンとなり、施術も大満足でした。またお世話になりたいと思います❗

姿勢矯正 骨盤矯正によくある質門

姿勢矯正は痛みを施術で伴いますか?

八尾ラフテル整骨院の姿勢矯正は無痛整体となりますので痛みはあまりありません。

姿勢矯正はどのくらいの期間が必要ですか?

個人差がありますが、一般的には数週間から数か月の継続的な治療が必要です。
お客様の状態により異なりますので、一度体験などでご相談ください。

姿勢矯正は他の治療法と併用できますか?

はい、姿勢矯正は他の治療法と組み合わせて使用することがあります。
ほかに体に不調がある方は併用して治療させて頂きます。

自宅でできる姿勢矯正の方法はありますか?

はい、八尾ラフテル整骨院は運動療法にも強い整骨院なので家でできるセルフケアなどもお伝えさせて頂きます!

姿勢矯正にはどのくらいの頻度で通うべきですか?

個人の状態によりますが、初期には週に1~2回など頻繁なセッションが必要です。
改善が見られると、治療の頻度は減少することがあります。

記事監修 整体師 東 龍我

東 龍我 柔道整復師2

あずま りょうが
生年月日:1997年11月14日
趣味:野球 ゲーム 魚捌く 釣り

施術へのこだわり:美姿勢 見た目とのギャップ施術効果

患者さんへの一言:1日でも早く理想の身体の状態になれるよう施術し、出会えて良かったと思って頂けるように頑張っていきます!
得意としている施術:猫背矯正 筋肉調整 ヘッドマッサージ

実績:陸上大会同行 プロアスリート施術経験あり

【経歴】
2018年 近畿医療専門学校卒
2018年4月〜2022年12月 かがやき整骨院勤務
2022年2月 院長就任
2023年1月〜現在 パーソナルジムnext勤務
2023年10月〜 ラフテル整骨院

【資格】 
柔道整復師
管理柔道整復師