八尾市で肩こり 首こりにお悩みならラフテル整骨院

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こんなお悩みございませんか?

  • 長年肩こりや首こりに悩まされている
  • 仕事中肩こりや首こりが辛い
  • 肩こりや首こりで近くの整骨院や病院いいったが治らない
  • マッサージにいったが揉み返しがひどい
  • デスクワークなので目の疲れから肩や首に重たさを感じる
  • ストレートネックで悩んでいる
  • 今の整骨院や病院に満足していない

上記のようなお悩みは八尾ラフテル整骨院へお任せくださいませ!

八尾市整骨院口コミ数No.1

いつも八尾ラフテル整骨院をご利用いただいているお客様のおかげで当店は大阪府八尾市のホットペッパーで口コミNO1になりました。
これからもたくさんのお客様に満足いただけるようスタッフ一同よりサービス向上に尽力していきます。

八尾ラフテル整骨院へのお客様の声
八尾ラフテル整骨院へのお客様の声2
八尾ラフテル整骨院へのお客様の声1
八尾ラフテル整骨院へのお客様の声7
八尾ラフテル整骨院へのお客様の声10
八尾ラフテル整骨院へのお客様の声8
八尾ラフテル整骨院へのお客様の声6
八尾ラフテル整骨院へのお客様の声5

初回お試しキャンペーン

身体の不調や痛みが気になる方は一度八尾ラフテル整骨院の整体施術をお試しください。

初回1,980円

(通常3,280円)

当院の肩こり 首こり治療へのこだわり

この度は八尾ラフテル整骨院のホームページをご覧いただきありがとうございます。
肩こりや首こりは、デスクワークや日常生活のストレスからくる筋肉の緊張が主な原因です。
特に首周りの筋肉が硬くなると、血流が悪くなり、頭痛や疲労感も引き起こしがちです。
八尾ラフテル整骨院では、ただ凝りをほぐすだけでなく、筋肉や関節のバランスを整え、再発しにくい体づくりを目指した施術を行っています。
そのため八尾ラフテル整骨院では手技の施術にかなり力を入れております。
また肩や首のこりは姿勢の癖や生活習慣とも深い関わりがあるためセルフケアのアドバイスもお伝えしています。毎日のケアと施術で、皆さまが快適な日々を送れるよう、丁寧にサポートいたします。

院長 東 依里奈

肩こりや首こりの原因とは

原因を表す画像

肩こりや首こりの主な原因は姿勢の悪さと言われいます。
パソコンやスマホなど長時間、顔が前に突き出た状態や猫背などで背中が丸くなったり、肩が前に出た状態になると筋肉の緊張が続き痛みやこりに繋がリマス。

また運動不足や使い過ぎ 筋肉が衰える事で正しい姿勢を維持することが出来ず、本来必要な力以上の力を発揮する必要があり、それが続くことによって首や肩の筋肉が疲れやすくなることもあります。
悪い姿勢でキープするとそれ以上悪くならないように筋肉が過度に働き疲れがたまり症状が出てしまいますし、肩こりや首こりなどの症状があると上記6点の悪影響も出てくるのでお悩みの方はぜひラフテル整骨院へご相談くださいませ。

この症状があれば肩こりや首こりの可能性が

ケース
上を向いた時に肩に力が入る
肩こりや首こりが原因で首に緊張感が出ている
ケース
首を動かした時に背中に違和感が生じる
肩こりや首こりの影響で首を動かすと背中に影響がでている男性
ケース
仕事中などに肩を回したくなる
肩こりや首こりの影響で肩を回したい女性

肩こり 首こりに効果ある簡単なエクササイズ

首こり 肩こりエクササイズ その1

肩こり 首こりに効果あるエクササイズ1

まずなるべく姿勢を綺麗にした状態で身体の後ろで手を掴みます。

首こり 肩こりエクササイズ その2

肩こり 首こりに効果あるエクササイズ2

つづいて息をすいながら肘と肘を合わせるように肩甲骨を寄せます。

首こり 肩こりエクササイズ その3

肩こり 首こりに効果あるエクササイズ3

最後に息を吐きながら1の状態に戻す、これらを繰り返していきましょう!

ラフテル整骨院での肩こり 首こりを改善する治療一覧

姿勢矯正をうけている男性の様子

姿勢矯正施術

頭の重さは成人で体重の約10%で50キロの人で重さは5キロぐらいになると言われています。
姿勢が綺麗な人でも首に5キロの負担がかかり、姿勢が悪く頭が前へ傾くにつれ首への負担はどんどん増えていきます。
肩も同じで本来の位置から動いてしまった骨に着いていた筋肉は通常よりストレスを多く受けてしまうので、姿勢矯正は首こり肩こりにあった施術になります。

筋肉調整施術

筋肉が緊張した状態が続くと血流の悪さが現れたり、硬くなり動かなくなってしまいます。
血流が悪くなるとダルさがみられたり、硬さは張り感や痛みを感じさせます。
血流の悪さや筋肉の硬さは筋肉調整により改善可能で、ボキボキなどせずリラックスして受けていただけるので、より効果が得やすい施術になります。

手技で整体施術している様子

ラフテル整骨院で施術を受けられてるお客様の声

八尾ラフテル整骨院
5.0
Based on 26 reviews
powered by Google
中井香織中井香織
03:43 27 Nov 23
スタッフさんのお人柄や施術が大好きです。毎回通わせていただいてます!身体も楽になり、気持ちも前向きになれて、ほんとうにおかげさまです♪ありがとうございます(^-^)
m_m m_mm_m m_m
08:42 25 Nov 23
首、肩、腰の痛みで予約させて頂きました。来院のきっかけは女性だったので、決めてでした。来て正解です。終わったあと、身体が楽になりました。通い続けたいと思います。 ありがとうございました。
名無実名無実
02:58 11 Nov 23
肩腰が痛いので家が近いということで訪問させてもらいました。先生が女性の方で大変親切でございまして男性の私でも強烈に揉んでいただきました。大変身体が楽になりました。機会がありましたら、また来たいと思います。
CHIHIRO OKAMOTOCHIHIRO OKAMOTO
02:29 08 Nov 23
骨盤の痛みが気になり、骨盤矯正をしていただきました。お店の雰囲気も清潔感があり、施術してくださった東さんがとても丁寧施術で、お話も楽しく、一回で体がとても軽くなりました!ありがとうございました!これからも通います。よろしくお願いします!
首と肩の凝りで来店しました。普段の生活での身体の使用具合と、希望の仕上がりを聞いて頂き、それに合わせた施術を施して頂きました。施術中も、何のための事かを細かく説明いただいたので安心してお任せできました。フレンドリーで丁寧な対応をいただいたのでとても居心地が良かったです!もう直ぐに次回からも、定期的なメンテナンスをお願いしました!
EE TttEE Ttt
05:34 06 Nov 23
ホットペッパーの初回クーポンを利用して伺いました。女性の施術者さんに行って頂きましたが、本っ当に親切に真剣にコリをとろうと頑張って下さいました!体の状態の説明もとても丁寧で信頼出来る方です。またお願いします~!
kaori nkaori n
03:00 06 Nov 23
半年前から左後頭部から首にかけて辛くて、とうとう限界になり、猫背矯正とマッサージで初めて受けました!お店の雰囲気も良く、親切で丁寧な接客と施術でものすごく楽になりました。経験豊富なスタッフさんのおかげです。見つけた!という喜びていっぱいです
てんてんてんてん
14:18 03 Oct 23
スタッフさんの対応が礼儀正しく丁寧。でもカチッとしすぎずフランクな感じもあり…で、とても好感が持てました。疲れた身体もほぐれましたし、姿勢もピンとなり、施術も大満足でした。またお世話になりたいと思います❗

記事監修 整体師 東 龍我

東 龍我 柔道整復師2

あずま りょうが
生年月日:1997年11月14日
趣味:野球 ゲーム 魚捌く 釣り

施術へのこだわり:美姿勢 見た目とのギャップ施術効果

患者さんへの一言:1日でも早く理想の身体の状態になれるよう施術し、出会えて良かったと思って頂けるように頑張っていきます!
得意としている施術:猫背矯正 筋肉調整 ヘッドマッサージ

実績:陸上大会同行 プロアスリート施術経験あり

【経歴】
2018年 近畿医療専門学校卒
2018年4月〜2022年12月 かがやき整骨院勤務
2022年2月 院長就任
2023年1月〜現在 パーソナルジムnext勤務
2023年10月〜 ラフテル整骨院

【資格】 
柔道整復師
管理柔道整復師

ラフテル整骨院の治療を受けたお客様の声

下記はラフテル整骨院の治療 施術を受けたお客様の声になります。
整骨院選びに悩まれてる方は参考になさってください。

八尾ラフテル整骨院
5.0
Based on 26 reviews
powered by Google
中井香織中井香織
03:43 27 Nov 23
スタッフさんのお人柄や施術が大好きです。毎回通わせていただいてます!身体も楽になり、気持ちも前向きになれて、ほんとうにおかげさまです♪ありがとうございます(^-^)
m_m m_mm_m m_m
08:42 25 Nov 23
首、肩、腰の痛みで予約させて頂きました。来院のきっかけは女性だったので、決めてでした。来て正解です。終わったあと、身体が楽になりました。通い続けたいと思います。 ありがとうございました。
名無実名無実
02:58 11 Nov 23
肩腰が痛いので家が近いということで訪問させてもらいました。先生が女性の方で大変親切でございまして男性の私でも強烈に揉んでいただきました。大変身体が楽になりました。機会がありましたら、また来たいと思います。
CHIHIRO OKAMOTOCHIHIRO OKAMOTO
02:29 08 Nov 23
骨盤の痛みが気になり、骨盤矯正をしていただきました。お店の雰囲気も清潔感があり、施術してくださった東さんがとても丁寧施術で、お話も楽しく、一回で体がとても軽くなりました!ありがとうございました!これからも通います。よろしくお願いします!
首と肩の凝りで来店しました。普段の生活での身体の使用具合と、希望の仕上がりを聞いて頂き、それに合わせた施術を施して頂きました。施術中も、何のための事かを細かく説明いただいたので安心してお任せできました。フレンドリーで丁寧な対応をいただいたのでとても居心地が良かったです!もう直ぐに次回からも、定期的なメンテナンスをお願いしました!
EE TttEE Ttt
05:34 06 Nov 23
ホットペッパーの初回クーポンを利用して伺いました。女性の施術者さんに行って頂きましたが、本っ当に親切に真剣にコリをとろうと頑張って下さいました!体の状態の説明もとても丁寧で信頼出来る方です。またお願いします~!
kaori nkaori n
03:00 06 Nov 23
半年前から左後頭部から首にかけて辛くて、とうとう限界になり、猫背矯正とマッサージで初めて受けました!お店の雰囲気も良く、親切で丁寧な接客と施術でものすごく楽になりました。経験豊富なスタッフさんのおかげです。見つけた!という喜びていっぱいです
てんてんてんてん
14:18 03 Oct 23
スタッフさんの対応が礼儀正しく丁寧。でもカチッとしすぎずフランクな感じもあり…で、とても好感が持てました。疲れた身体もほぐれましたし、姿勢もピンとなり、施術も大満足でした。またお世話になりたいと思います❗