股関節周りでこのような症状や悩みはありませんか？
歩くと股関節に違和感や痛み
筋肉が硬く固まると歩く時に股関節での詰まり感などが現れ、違和感を感じるようになってしまいます。
立ち上がると股関節周りが痛い
関節部分に炎症が起きていると、立ち上がり動作で痛みを感じることがあります。
バランスが取り辛い
股関節に問題が起こると、問題のある関節への負担をなるべく減らすような姿勢をとる事になるので、バランスの取り辛さが現れます。
歩き方に悩んでいる
股関節の痛みや違和感が現れ、それを無意識に避ける体勢や動きをとる事で普段の歩き方に影響が出てしまいます。
人からあるき方を指摘される方は注意が必要です。
股関節痛とは
股関節痛は、骨盤と大腿骨（ももの骨）がつながっている股関節で感じられる痛みのことです。
この関節はとても強いもので、普段の動作や歩行、運動などで多くの負荷に耐えなければなりません。
股関節痛はさまざまな原因によって引き起こされる可能性があります、股関節痛は関節の炎症により痛みを感じる事が多いですが、股関節は骨の変形や病気により痛みを引き出す事もあります。
子供の頃の股関節脱臼や臼蓋形成不全、加齢による、変形性股関節症、大腿骨頭壊死、大腿骨頚部骨折などがあげられます。
八尾ラフテル整骨院で股関節を改善する治療一覧
姿勢矯正
姿勢不良になる事で関節のズレ、筋肉の過緊張により血行不流が生じやすくなります。
姿勢矯正によりズレや筋肉の緊張を解消、血行改善により痺れを解消していきます。
筋肉調整
普段の身体の使い方により、筋肉が硬くなったり、疲れが溜まってしまう事で血行不流を起こしてしまうので、使いづらくなった筋肉を使えるように調整、筋肉への普段を減らし血行不流を解消、痺れの改善を目指します。
股関節痛が起きる原因とは？
原因は多くありますが
- 股関節の使いすぎ
- 姿勢不良
- 加齢
- 筋肉や軟部組織の障害
スポーツをしている方は股関節の使い過ぎにより関節部分の炎症が起こりやすくなりますが、日常生活でも股関節に負担のかかる動作を続ける事で股関節の痛みを引き起こします。
また姿勢不良などで股関節の位置が前や後ろにズレる事で股関節に負担をかけ、痛みが出る事があります。
股関節痛改善エクササイズ
股関節痛の改善には股関節周りの筋肉のストレッチとトレーニングが必要になります。
股関節周りの筋肉が硬く固まってしまうと、関節のクッションの役割が弱くなり、痛みを引き起こしやすくなってしまいます。
日頃から筋肉のストレッチと適度なトレーニングをする事で硬くなるのを防ぎ痛みの予防に繋がります。
八尾ラフテル整骨院では股関節痛の治療だけではなく、運動療法に強い整骨院なので改善が期待できるエクササイズやストレッチなども治療と一緒にお伝えさせて頂きます。
八尾ラフテル整骨院のお客様の声
記事監修 整体師 東 龍我
あずま りょうが
生年月日：1997年11月14日
趣味：野球 ゲーム 魚捌く 釣り
施術へのこだわり：美姿勢 見た目とのギャップ施術効果
患者さんへの一言：１日でも早く理想の身体の状態になれるよう施術し、出会えて良かったと思って頂けるように頑張っていきます！
得意としている施術：猫背矯正 筋肉調整 ヘッドマッサージ
実績：陸上大会同行 プロアスリート施術経験あり
【経歴】
2018年 近畿医療専門学校卒
2018年4月〜2022年12月 かがやき整骨院勤務
2022年2月 院長就任
2023年1月〜現在 パーソナルジムnext勤務
2023年10月〜 ラフテル整骨院
【資格】
柔道整復師
管理柔道整復師
